Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
|
197.8 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 41.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2022:
|
2043 kcal
|
Fat: 60.72g | Prot: 69.54g | Carb: 311.95g.
Breakfast: Чай, Вода. Lunch: Песочное Печенье, Котлета Свиная, Хлеб Черный, Гуляш из Свинины, Чай, Макароны Отварные. Dinner: Lotte Карамель Леденцовая с Ксилитолом, Лента Карамель с Желейной Начинкой , Рот Фронт Карамель Гусиные Лапки, Домашние Заготовки Лечо, Хлеб Черный, Котлета Свиная, Чай, Макфа Макароны Рожки. Snacks/Other: Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Магнит Редька Зеленая, Яблоко. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
OMw952's weight history
|