Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
198.4 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 41.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2022:
|
2026 kcal
|
Fat: 69.14g | Prot: 81.53g | Carb: 267.85g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай. Lunch: Хлебзавод 28 Пирожок с Яблоком, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Чай. Dinner: Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Черный, Ясная Горка Колбаса Жареная по-Домашнему, Barilla Рожки , Чай. Snacks/Other: Daffers Вафли в Шоколаде, Конфета, Чай. more...
|
losing 3.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
OMw952's weight history
|