Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
136.0 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2022:
|
2394 kcal
|
Fat: 115.31g | Prot: 171.44g | Carb: 176.40g.
Breakfast: Кедровые Орехи , Вкусняев Молоко 1,5%, Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Луковый пирог с брынзой. Lunch: Кабачок, Приготовленная Спаржа (Свежая), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кинг Фрост Морской Коктейль, Перекресток Авокадо , Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. Dinner: Мушмула, Помидоры, Перекресток Чиабатта , Cheese Gallery Сыр с Голубой Плесенью, Комо Сыр с Трюфелем, Деликатесофф Рулет из Индейки Филейный. Snacks/Other: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Lindt Тёмный Шоколад с Инжиром, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, Помидоры, Белая Дача Рукола. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия Адырхаева's weight history
|