anzhelap89's Journal, 16 May 2022

168.7 lb Lost so far: 8.6 lb.    Still to go: 14.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1707 kcal

Fat: 95.30g | Prot: 98.48g | Carb: 125.84g.   Breakfast: Haas Сахарная Пудра Классика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 5%. Lunch: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Лаваш, Мистраль Гречка Отварная, Мясновъ Кролик в Сметане. Dinner: Огурец (с Кожурой), Перекресток Торт Печёночный с Морковью. Snacks/Other: Капучино, Рот Фронт Конфеты Коровка, Эскимос Эскимо. more...

2280 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 15 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...