Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
|
181.0 lb
Lost so far: 56.4 lb.
Still to go: 48.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 May 2022:
|
1320 kcal
|
Fat: 55.26g | Prot: 109.88g | Carb: 95.99g.
Breakfast: Хуторок Сметана 15%, Замороженная Вишня, Сахарный Песок, Nutiva Кокосовая Мука, Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Макфа Пшеничная Мука. Lunch: Махеевъ Кетчуп Томатный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Лента Морковь по-Корейски , Курица Вареная, Слобода Майонез. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Ritter Sport Лесной Орех, Ого Отруби Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Sporty Light Protein Cookie Apple Pie. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gabi3x's weight history
|