Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
|
204.1 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 38.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 May 2022:
|
1005 kcal
|
Fat: 37.86g | Prot: 65.17g | Carb: 101.84g.
Breakfast: Морковь, Кабачок, Куриное Филе, Магнит Сыр Голландский, Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. Lunch: Магнит Сыр Голландский, Индилайт Купаты по-Домашнему, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. Dinner: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Fish House Горбуша Натуральная. Snacks/Other: Белевская Пастила Яблочная Штучка, Банан, Клубника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе с Молоком. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ami__love_'s weight history
|