Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2022
|
112.7 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 May 2022:
|
1681 kcal
|
Fat: 57.52g | Prot: 109.39g | Carb: 166.00g.
Breakfast: Станция Молочная Молоко 2,5%, Арахисовая паста, Dia Dar Отруби Рассыпчатые Овсяные, Глобус Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой с Семенами Подсолнечника, Брест Литовск Сыр Маасдам. Lunch: Эковакино Молоко 2,5%, Избенка Сырники Творожные 5%, Умалат Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, 3 Fish Мидии в Масле, Куриное филе в специях, Националь Булгур. Dinner: Русский продукт Кукурузные Хлопья Геркулес, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Простоквашино Молоко 2,5%, Киш с брокколи, Блины с ветчиной и сыром. Snacks/Other: Магнит Яблоко Красное. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lyudmilazgardan's weight history
|