|
небольшой отвес и объёмы тоже сдвинулись слегка, но в эти дни это "слегка" не показательно.
|
129.6 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 May 2022:
|
1191 kcal
|
Fat: 66.75g | Prot: 101.45g | Carb: 43.17g.
Breakfast: ВкусВилл Водоросли Вакаме Сушёные, Яйцо, Буженина, Корица, Фреш Цедра Апельсина Молотая, Магнит Творог Зерненый в Сливках, Яблоко Зеленое. Lunch: Ашан Груша Вяленая, Минтай. Dinner: Минтай. Snacks/Other: Буженина, Магнит Творог Зерненый в Сливках. more...
|
losing 0.9 lb a week
|