Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2022
|
99.4 lb
Lost so far: 72.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 May 2022:
|
1369 kcal
|
Fat: 38.99g | Prot: 154.53g | Carb: 98.09g.
Breakfast: Годжи, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Овсяноблин классический, Красная Цена Молоко 1,5%, Ларец Сыр Легкий, Семена Льна. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сладкий Красный Перец. Dinner: Тыква, АО Тандер Сыр Адыгейский Домашний, Морковь, из Вологды Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.mukhina941's weight history
|