Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2022
|
252.4 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 32.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 May 2022:
|
1490 kcal
|
Fat: 59.22g | Prot: 124.47g | Carb: 113.52g.
Breakfast: ВкусВилл Кисель из Красной Смородины, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Гречка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Кофе. Lunch: ВкусВилл Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 5%, ВкусВилл Суп Пюре с Грибами, ВкусВилл Овсяный Кисель с Чёрной Смородиной, Чай Несладкий. more...
|
|
817 kcal
|
Activities & Exercise:
Ходьба - 45 minutes, Тренажёр вечер - 45 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сергей Danetto's weight history
|