Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2022
|
134.9 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 May 2022:
|
1395 kcal
|
Fat: 74.74g | Prot: 87.13g | Carb: 92.68g.
Breakfast: Шоколадница Торт Красный Бархат , Оливье с Курицей, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Моремания Дорадо Горячего Копчения, Мясновъ Молоко 3,2%, Красная Икра Икра Нерки , ВкусВилл Багет Пшеничный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Monini Оливковое Масло, Яйцо. Lunch: Мясновъ Молоко 3,2%, Грецкие Орехи, Индилайт Шея Индейки . more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Emerald ~'s weight history
|