Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2022
|
137.8 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 29.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 May 2022:
|
387 kcal
|
Fat: 12.79g | Prot: 35.93g | Carb: 32.63g.
Breakfast: Батон с Маслом, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Домик в деревне Кефир 3,2%, Гороховая Каша, Вареное Яйцо. Lunch: Грудка Индейки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки, Свекла Вареная, Морковь, Петрушка, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Лента Отруби Пшеничные, Честное Коровье Кефир 3,2%. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alina.rafailovna1989's weight history
|