Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2022
|
137.3 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 29.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 May 2022:
|
621 kcal
|
Fat: 29.77g | Prot: 54.10g | Carb: 36.76g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Первый Вкус Творог Классический 5%. Lunch: Лента Отруби Пшеничные, Свинина Запеченая, Пекинская Капуста, Гречка Отварная. Dinner: Овсяноблин, Лента Отруби Пшеничные, Домик в деревне Кефир 4%, Свинина Запеченая, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
|
2081 kcal
|
Activities & Exercise:
данные с часов - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alina.rafailovna1989's weight history
|