Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2022
|
133.2 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 April 2022:
|
989 kcal
|
Fat: 33.60g | Prot: 66.21g | Carb: 118.52g.
Breakfast: Белая Дача Зелень, Простоквашино Зерненый Творог 5%, Помидоры, Корица, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Яблоко Зеленое. Lunch: Редис, Китайская Капуста, Сельдерей, Сармич Сыр Твердый Гранд, Белая Дача Салат Месклан, Магнит Редька Зеленая, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны. Dinner: Вареное Яйцо, ВкусВилл Водоросли Вакаме Сушёные. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Репа, Корица, Простоквашино Зерненый Творог 5%, Яблоко Зеленое. more...
|
losing 3.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
strekosa's weight history
|