Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2022
|
156.7 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 33.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2022:
|
1579 kcal
|
Fat: 80.03g | Prot: 81.65g | Carb: 135.23g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Заварной с Клюквой, Боговарово Сыр Раклет, Огурец (с Кожурой), Перекресток Томаты на Ветке Красные, ВкусВилл Салат Айсберг, ВкусВилл Колбаски из Свинины и Мяса Курицы с Сыром и Кинзой, Кофе с Сахаром. Lunch: Белый Медведь Пасха Творожная. Dinner: ВкусВилл Мармелад Яблочный, ВкусВилл Сосиски из Говядины по Стандарту, Куриное Филе на Гриле, Овощи Гриль, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие из Полбы, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Магнит Банан, Ашан Груша Вильямс. Snacks/Other: Био Баланс Био Кефирный 1%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna Blankita's weight history
|