Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
116.0 lb
Lost so far: 32.8 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2022:
|
1510 kcal
|
Fat: 46.82g | Prot: 88.17g | Carb: 187.91g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Творог 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Батон Нарезной. Lunch: Бургер Кинг Мороженое Рожок, Капуста Тушеная без Масла, Куриное Филе, Квашеная Капуста. Dinner: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Яблоко, Просто Джем Клубничный. Snacks/Other: Русский Холод Мороженое Пломбир Шоколадный, Степ Шоколад Лесной Орех и Карамель. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bomavl's weight history
|