Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
139.3 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2022:
|
968 kcal
|
Fat: 23.12g | Prot: 61.94g | Carb: 128.54g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Кофе, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Елисей Греча Отварная с Луком и Морковью, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Варенька Варенье Клюква, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Народный Гематоген Витаминизированный, Кофе с Сахаром. more...
|
losing 13.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
8katerina8's weight history
|