Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
141.1 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2022:
|
1393 kcal
|
Fat: 38.64g | Prot: 73.50g | Carb: 185.82g.
Lunch: Капустняк 20.12, Киноа, Яичный Белок, Пан Курчак Филе Куриное. Dinner: Картофель, Своя Линия Сыр Голландский , De Luxe Тунец в Собственном Соку , Alpro Almond Milk . Snacks/Other: Своя Линия Сыр Голландский, Power Pro Батончик Мюсли, Том Арахисовая Паста Кранч, Банан, Good Food Corn Cakes Sea Salt, Luppo Cake Bite Dark, Nestle Nesquik Какао, Своя Линия Джем Абрикос Апельсин, Кулиничи Хліб Тостовий Висівковий Європейський, Яблоко Чемпион, Галичина Йогурт Безлактозный Клубника, Good Food Corn Cakes Sea Salt. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ltaemi's weight history
|