Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2022
|
159.4 lb
Lost so far: 53.6 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2022:
|
1486 kcal
|
Fat: 58.72g | Prot: 68.09g | Carb: 171.81g.
Breakfast: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Лента Авокадо, Вареное Яйцо, Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Lunch: Банан, Данон Творог Мягкий 0%. Dinner: Фрутоняня Пюре Яблочное, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Жареная. Snacks/Other: Орешки со Сгущенкой, Ивашкино Заварнушки. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~мне без сахара, пжлста~'s weight history
|