Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
123.9 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2022:
|
1846 kcal
|
Fat: 74.75g | Prot: 80.46g | Carb: 213.25g.
Breakfast: Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Pretto Сыр Рикотта, Курт, Перекресток Скумбрия Горячего Копчения, Alpen Gold Десерт Безе Павлова Шоколад Молочный, Pretto Сыр Рикотта, Увелка Пшено Шлифованное, Увелка Гречка, Голден Яблоко . Lunch: Pretto Сыр Рикотта. Dinner: Диадар Отруби Пшеничные , Пятерочка Сахар, Коломчаночка Кос-Халва, Мясной Король Яблоко Печенное , Голден Яблоко . more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
akshunela's weight history
|