Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
147.5 lb
Lost so far: 82.2 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2022:
|
1847 kcal
|
Fat: 126.63g | Prot: 100.41g | Carb: 71.49g.
Lunch: Lackmann Квашеная Капуста Тёща, Charalambidis Сыр Гауда, Шампиньоны, Зеленый Острый Перец ч.л., Lidl Авокадо, Philadelphia Сыр Филадельфия, Пятерочка Лук Красный, Свиной Фарш. Dinner: Свинина, Морковь, Красный Перец, Куриное Филе, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Пятерочка Яблоко Красное . Snacks/Other: Ballino Шоколадное Мороженое, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Горький 95%, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, Alesto Грецкие Орехи, Черника. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia_LCHF's weight history
|