Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
142.0 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2022:
|
1380 kcal
|
Fat: 55.81g | Prot: 63.31g | Carb: 156.63g.
Breakfast: Банан, Своя Лінія Творог 0%, Яйцо, Своя Линия Сыр Голландский. Lunch: Глобино Шашлик по-Кавказьки Із Свинини, Розумний Вибір Крупа Кукурудзяна Шліфована, Яичный Белок. Snacks/Other: Своя Лінія Печиво Марія, Яготинское Масло Сливочное 73%, Рома Хлеб Украинский Новый Подовый, АТБ Киви Голд, Банан, Good Food Corn Cakes Sea Salt, Своя Линия Сыр Голландский , Power Pro Батончик Мюсли, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Сильпо Булочка с Кремом и Вишней. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ltaemi's weight history
|