|
🥳🥳🥳 Ура! Всё лишнее снова ушло и мышцы в порядке 🔥🙏
|
123.2 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2022:
|
1884 kcal
|
Fat: 72.12g | Prot: 99.62g | Carb: 203.00g.
Breakfast: Увелка Гречка , Яйцо, Морковь, Помидоры, Куриная Грудка, Икра, Картофель (с Кожурой), Голден Яблоко . Lunch: Призма Яблоко Ред Делишес, Каждый День Зефир Ванильный, Шашлык из Свинины, не Молоко Десерт Овсяный Ванильный, Цикорич Цикорий Цикорич. Dinner: Курага, Перекресток Скумбрия Горячего Копчения. Snacks/Other: Milka Wholenut Caramel. more...
|
losing 23.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
akshunela's weight history
|