Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
148.2 lb
Lost so far: 81.6 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2022:
|
1717 kcal
|
Fat: 126.47g | Prot: 95.58g | Carb: 41.83g.
Lunch: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Горький Элитный Экстра 95%, Alesto Грецкие Орехи , Шашлык из Свинины, Arla Сыр Моцарелла, Яйцо, Lackmann Квашеная Капуста Тёща. Dinner: Кексы из арахисовой пасты. Snacks/Other: Мороженое Пломбир, Labooko Шоколад 100%, Alpro Миндальное Молоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia_LCHF's weight history
|