Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
190.7 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 45.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2022:
|
469 kcal
|
Fat: 3.47g | Prot: 7.30g | Carb: 110.04g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Виноград Сушёный Темный Кишмиш, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи. Lunch: ВкусВилл Яблоко Симиренко , Кофе Эспрессо, Грейпфрут. Dinner: ВкусВилл Яблоко Симиренко . Snacks/Other: ВкусВилл Яблоко Симиренко . more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lanushka-SK's weight history
|