Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
130.7 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 April 2022:
|
1067 kcal
|
Fat: 33.25g | Prot: 59.45g | Carb: 105.56g.
Breakfast: Ярче Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная, Жареное Яйцо без Жира, Светофор Сыр Творожный (Сливочный), Восход Хлеб Белорусский (в Нарезке). Lunch: Рыбный Суп. Dinner: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Спартак Конфеты "Вишенка", Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~~Liudmila~~'s weight history
|