Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
205.5 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 51.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 April 2022:
|
1305 kcal
|
Fat: 50.02g | Prot: 89.11g | Carb: 124.05g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Банан, АП Арахисовая Паста Кремовая, Блины без глютена. Lunch: Блины без глютена, Волков Говядина Тушеная, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Energy Diet Chocolat. Snacks/Other: Royal Forest Сироп Топинамбура , Дикси Творог 1%, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, АП Арахисовая Паста Кремовая, Магнит Банан, Дикси Творог 1%. more...
|
|
2825 kcal
|
Activities & Exercise:
Cross Training - 10 minutes, Bike Machine (Cycling) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
РыЖуЛяя's weight history
|