Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
176.1 lb
Lost so far: 59.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 April 2022:
|
1532 kcal
|
Fat: 58.79g | Prot: 72.18g | Carb: 75.60g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сыр, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вастэко Полба Отварная , Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Вино Сухое. Snacks/Other: Сметана 15%, Грецкие Орехи, Сыр, Магнит Баклажан, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
алекс841's weight history
|