Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
164.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 April 2022:
|
1808 kcal
|
Fat: 61.23g | Prot: 106.56g | Carb: 214.64g.
Breakfast: Ikea Джем из Крыжовника, Яблоки (без Кожи), ВкусВилл Бюш Де Шевр, Яичница с Помидорами, Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные, Перекресток Физалис, Голубика, Окей Груша Конференс, Калина Малина Творог Зернёный, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Перекресток Банан, Травяной Чай. Lunch: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Травяной Чай, Мираторг Котлеты Куриные Жареные, SPAR Курица Отварная, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Салат Овощной с Маслом, Травяной Чай, Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные. Snacks/Other: Север Пирожное Картошка, Север Пирожное Миндальное, Север Пирожное Анна Павлова, Клубника, ВкусВилл Сорбент Манго-Маракуйя без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Трюфель Французский Кофейный. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maravova's weight history
|