Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
124.3 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2022:
|
1723 kcal
|
Fat: 42.96g | Prot: 73.65g | Carb: 251.82g.
Breakfast: Кубанский Молочник Творог 5%, Голден Яблоко, Пятерочка Сахар, Геркулес Геркулес Традиционный, Сушеные Семена Подсолнечника, Нут. Lunch: Красная Цена Рулет Бисквитный, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Чернышихинские Колбасы Колбаса Любительская, Ванта Хлеб Бородинский. Dinner: не Молоко Овсяное Шоколадное, Голден Яблоко , Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Макфа Пшеничная Мука, Пиканта Протертая Мякоть Томатов, Ярмарка Нут Вареный, Пиканта Протертая Мякоть Томатов, Магнит Апельсин, Самойловские Сладости Зефир. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
akshunela's weight history
|