Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
180.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 48.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2022:
|
1133 kcal
|
Fat: 58.60g | Prot: 50.30g | Carb: 99.46g.
Breakfast: Fit Parad Горячий Шоколад, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Монетка Сыр Российский 50%, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Большая Кружка Молоко 2,5%, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Монетка Сыр Российский 50%, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Каравай Хлеб Белый из Муки Пшеничной Первого Сорта. Dinner: Творог 5%, Сметана , Большая Кружка Молоко 2,5%, Мэри Хлеб Купеческий, Тандер Сыр Российский 50%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
n16a11t82a's weight history
|