Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
201.7 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2022:
|
1495 kcal
|
Fat: 50.82g | Prot: 89.81g | Carb: 171.72g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Сладкий или Горький Шоколад, Кофе с Молоком, Киви, Багет, Grow Food Уха из Горбуши. Lunch: Сладкий или Горький Шоколад, Кофе с Молоком, Пирог М+Б, Мимоза. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Простоквашино Молоко 2,5%, Мимоза. Snacks/Other: Киви, Багет, Простоквашино Молоко 2,5%, Чай, Пирог М+Б. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
МТW's weight history
|