Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2022
|
164.0 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 31.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 April 2022:
|
1766 kcal
|
Fat: 74.29g | Prot: 90.65g | Carb: 180.16g.
Breakfast: Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Белый Хлеб, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Dinner: Шаурма, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Коломенское Сочник с Творогом, Ростик'c - KFC Кофе Глясе 0,2, Heinz Соус Сырный (KFC), Ростик'c - KFC Чикен Наггетс. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_plutovka_xudeet_'s weight history
|