Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
108.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2022:
|
1977 kcal
|
Fat: 56.44g | Prot: 125.34g | Carb: 230.35g.
Breakfast: Pekmez, İçim Laktozsuz Süt, Haşlanmış Yumurta, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Yumurta Beyazı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Bal, Tavuk Göğüs Eti, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, İçim Laktozsuz Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Dinner: Tavuk Göğüs Eti, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna. Snacks/Other: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Kuru Üzüm, Leblebi, Kuru Üzüm, Leblebi, Badem, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Kuru Üzüm, Leblebi. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ereneı's weight history
|