Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
136.7 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 March 2022:
|
1198 kcal
|
Fat: 98.75g | Prot: 65.40g | Carb: 12.08g.
Breakfast: Мералад Урбеч из Мякоти Кокоса, Баранина, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Оливковое Масло, Микоян Шпик по-Домашнему. Lunch: Костный Бульон, СТМ Скумбрия Холодного Копчения. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Кровинка's weight history
|