Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
108.0 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2022:
|
482 kcal
|
Fat: 11.58g | Prot: 30.31g | Carb: 65.14g.
Breakfast: Вемол Творог Обезжиренный. Lunch: Овсяная Каша на Воде, Русские Традиции Конфеты. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Свекла Вареная, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Голден Яблоко , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Барбарис, Дядя Ваня Корнишоны по-Берлински, Monster Black Monster Energy Ultra, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
нухуй's weight history
|