Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2022
|
132.7 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 March 2022:
|
1157 kcal
|
Fat: 61.72g | Prot: 43.54g | Carb: 106.12g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Венские Вафли, Violife Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Цветная Капуста, Дикси Сливки Питьевые 10%, Ikea Хрустящий Жареный Лук, Ашан Тыква Баттернат, ВкусВилл Сельдь "по-Скандинавски". Dinner: Капуста Тушеная, Великолукский Мясокомбинат Рулька Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Избенка Молоко 3,2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lairin78's weight history
|