Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2022
|
163.1 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 March 2022:
|
844 kcal
|
Fat: 48.99g | Prot: 35.74g | Carb: 69.01g.
Breakfast: Изюм, Миндаль Миндаль, Чай, Долина Легенд Масло Сливочное 82,5%, Клубника, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: От Палыча Салат из Курицы с Фасолью, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Морковь. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
www.kolga-doma's weight history
|