Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2022
|
132.7 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2022:
|
908 kcal
|
Fat: 33.38g | Prot: 40.94g | Carb: 111.06g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Сельдь "по-Скандинавски", Bludelice Сыр с Голубой Плесенью, Ашан Тыква Баттернат, Дикси Сливки Питьевые 10%, Ikea Хрустящий Жареный Лук, Цветная Капуста. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Соус Болоньезе КЛ, Макароны Отварные Барилла КЛ. Snacks/Other: ВкусВилл Хурма. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lairin78's weight history
|