|
Цикл день 1. Норм слило. Круговорот воды в природе 😁
|
147.9 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2022:
|
1625 kcal
|
Fat: 61.50g | Prot: 172.58g | Carb: 93.17g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Кофе (из Молотых Зерен), Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Черный Хлеб Отруби Ржаные, Активия Йогурт Питьевой Натуральный. Lunch: Лебедянь Молоко Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Вареное Яйцо. Dinner: Здоровье Цикорий Растворимый Жидкий , Редис, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Сырок Глазированный. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kurzina's weight history
|