Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
116.8 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2022:
|
1420 kcal
|
Fat: 40.61g | Prot: 99.06g | Carb: 168.49g.
Breakfast: Батон Нарезной, Брест Литовск Сыр Финский, Яйцо. Lunch: Столетовский Мясной Двор Паштет "Классический", Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Куриное Филе, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Просто Джем Клубничный, Яблоко, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. Snacks/Other: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Сырники Лайт, Рогачев Сгущенка, SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые, Княгинино Кефир Обезжиренный, Простоквашино Ряженка Термостатная 3.2%. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bomavl's weight history
|