Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
146.8 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2022:
|
1272 kcal
|
Fat: 61.67g | Prot: 45.93g | Carb: 137.45g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Бабаевский Шоколад Горький, Лаваш Армянский, Красные Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница. Lunch: Белая Дача Салат Айсберг, Сосиска, Хлебцы, Хлебцы, Оливковое Масло, Белая Дача Салат Айсберг, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Рост Томаты Черри Медовые. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Чай с Лимоном, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Other: Банан. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna Sinit's weight history
|