Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
116.0 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2022:
|
2342 kcal
|
Fat: 121.92g | Prot: 107.97g | Carb: 204.03g.
Breakfast: Чизкейк, Кофе с Молоком, Большая Кружка Сырок Глазированный Творожный с Варёной Сгущенкой, Сваля Творог Зернистый с Вишней, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Бутербродов Творог Фермерский 5%, Круассан, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Авокадо Авокадо. Lunch: Everyday Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом. Dinner: Президент Сыр Плавленый Сливочный, Бутербродов Творог Фермерский 5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Коровка из Кореновки Здоровый Рожок , Лазанья с Мясом. Snacks/Other: Cornline Батончик из Цельных Злаков с Клюквой и Воздушным Рисом. more...
|
losing 5.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
useranastasy's weight history
|