Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
147.5 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2022:
|
1518 kcal
|
Fat: 65.06g | Prot: 89.09g | Carb: 136.97g.
Breakfast: Мёд, Яйцо, Ашан Грибы Шиитаке, Оливковое Масло. Lunch: Пицца Домашняя, Хек, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Хек, Свекла Вареная. Snacks/Other: Винегрет, Юбилейное Печенье Традиционное , Ironman Протеиновый Батончик Банан, Snaq Fabriq Snaqer. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
 Comments
Первый раз пробовала, 2 хлебца с арах.пастой и голод пропадает на несколько часов. 😊
05 Apr 22 by member: Elizavetashadrina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sapranavi's weight history
|