Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
132.7 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 March 2022:
|
1417 kcal
|
Fat: 62.27g | Prot: 69.78g | Carb: 142.95g.
Breakfast: Mixbar Фундук Жареный Премиум, Магнит Банан, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Шоколад, Малиновое Варенье. Lunch: Русская Картошка Чипсы, Огурец, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Макси Хлеб Чемпион , Брест Литовск Сыр Маасдам, Global Village Сок Томатный, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Арахис, Здоровое Питание Клубника Сублимированная, Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Sen Soy Соус Унаги, Fish House Рыбные Палочки в Панировке, La Tourangelle Масло Авокадо, Огурец, Зеленый Листовой Салат, Ecofood Смесь Семян для Салата, Помидоры, Красный Лук. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
al_upi's weight history
|