Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
209.7 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 55.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2022:
|
1183 kcal
|
Fat: 47.10g | Prot: 121.74g | Carb: 62.14g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Energy Diet Коктейль "Лимонное Печенье". Lunch: Грецкие Орехи, Яичный Белок, Красные Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Карусель Овощи Смесь Мексиканская, Морской Коктейль. Snacks/Other: Energy Diet Коктейль "Манго", Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
РыЖуЛяя's weight history
|