Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
141.5 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 March 2022:
|
1496 kcal
|
Fat: 129.38g | Prot: 68.44g | Carb: 9.80g.
Breakfast: Президент Масло Топленое, Яйцо, Marmarabirlik Маслины, Сало, Мясная Ферма Сало Белорусское, Авокадо Авокадо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Куриные Голени с Кожей, Оливковое Масло, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Редис, Капуста Белокочанная. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Кровинка's weight history
|