|
Вчера была в магните и пятёрочке: гречи нет 🤣народ все же запаснулся! Эх , когда же вайлдбериз откроют
|
118.2 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2022:
|
1427 kcal
|
Fat: 63.91g | Prot: 99.10g | Carb: 109.39g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Сырная лепешка, Красная Фасоль (Консервированная). Dinner: Лента Яблоко, Тефтели, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Лента Яблоко, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Апельсин, Dr. Korner Хлебец Лимонный. more...
|
losing 0.8 lb a week
|