Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
149.0 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2022:
|
1387 kcal
|
Fat: 71.97g | Prot: 67.56g | Carb: 117.73g.
Breakfast: Мёд, Ничего Лишнего Арахисовая Паста без Добавок, Fitstart Хлебцы Гречневые с Зелёной Гречкой. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Приготовленная Чечевица. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат из Капусты. Snacks/Other: Nestle Kit Kat Senses Rose Gold Edition. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sapranavi's weight history
|