Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
118.4 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2022:
|
1596 kcal
|
Fat: 52.21g | Prot: 71.89g | Carb: 205.56g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 1%, Кофе (из Молотых Зерен), Каша овсяноманная, Магнит Апельсин. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Помидоры, Тефтели, Хумус. Snacks/Other: ВкусВилл Бифилайф Черника, ВкусВилл Кефир Детский 3,2%, ВкусВилл Протеиновый Коктейль с Клубникой, Магнит Яблоко, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан. more...
|
losing 6.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GumnikovaNata's weight history
|